人們常常說：“牙痛不是病，痛起來要人命?！逼鋵?shí)，口腔疾病長期發(fā)展，除了口腔內(nèi)痛苦，還會(huì)對(duì)全身健康造成威脅，導(dǎo)致并加劇許多全身性疾病。全身疾病對(duì)口腔健康的影響也不容忽視，一些全身疾病可在口腔出現(xiàn)相應(yīng)表征。因此，我們必須要重視口腔健康護(hù)理，積極治療全身性疾病。

01 口腔疾病與哪些疾病有關(guān)系？

(1）心臟疾病

口腔疾病的致病菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入血液，加重或引起亞急性感染性心內(nèi)膜炎、冠心病等心臟疾病。大量研究證實(shí)，牙周炎是冠心病急性發(fā)作的一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。

(2）呼吸道疾病

口腔疾病與因各種原因?qū)е碌奈胄苑窝紫嚓P(guān)性較強(qiáng)。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，肺炎80%的誘因是吸入口腔、咽部含有細(xì)菌的分泌物，而這些分泌物大多是來自口腔。

(3）糖尿病

大量研究顯示，糖尿病與牙周病發(fā)病存在共同危險(xiǎn)因素，且互為高危因素。研究表明，糖尿病患者常常并發(fā)不同程度的口腔病變，在糖尿病人群中，牙周病的發(fā)病率高，病變損害嚴(yán)重且進(jìn)展更迅速。同時(shí)，伴有重度牙周炎的胰島素依賴型糖尿病患者血糖控制明顯差于無牙周疾病的患者。

02 老年人維護(hù)口腔衛(wèi)生的措施有哪些？

（1）早晚刷牙，飯后漱口。

人老掉牙不是必然規(guī)律。老年人只要口內(nèi)還有牙齒，就應(yīng)每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。刷牙時(shí)不可大力橫刷，以免損傷牙齒和牙齦。老年人需根據(jù)牙縫大小選用鄰面清潔工具。牙齦萎縮不明顯者，可選用牙線。牙齦萎縮、有明顯牙縫者，可選用牙間隙刷，并根據(jù)牙縫大小選擇不同型號(hào)，使用時(shí)不要勉強(qiáng)進(jìn)入，以免損傷牙齦。采用垂直刷牙的方法，以防食物嵌塞，也能避免牙齦損傷。將牙刷頭斜向牙齦，刷毛與牙面星45度角，順著牙縫上下刷，咬合面來回刷，刷上下前牙的里面時(shí)，可將刷頭豎立，各部位都要重復(fù)刷8~10次，整個(gè)刷牙過程在2～3分鐘為佳。

（2）假牙也需要每天徹底清潔

無論種植牙、固定假牙、或活動(dòng)假牙，都和天然牙一樣需要每天清潔維護(hù)。種植牙和固定假牙不可摘戴，周圍可能存留食物殘?jiān)凹?xì)菌，需刷牙并配合使用牙間隙刷和沖牙器等?；顒?dòng)假牙需在每餐后摘下清潔，用軟毛刷清洗干凈。睡前應(yīng)摘下活動(dòng)假牙浸泡在冷水中，或用假牙清潔劑浸泡，第二天晨起用清水沖洗干凈后再戴上。

（3）局部用氟，合理膳食，預(yù)防根面齲

老年人多有牙齦萎縮、牙根暴露，由于唾液減少、清潔不到位，牙根處容易發(fā)生齲病，即根面齲。這是老年人常見口腔疾病之一。

預(yù)防根面齲可采取局部用氟方法，如使用含氟牙膏刷牙，定期到醫(yī)院接受牙齒涂氟等；合理膳食，控制甜食攝入總量和頻率，多吃新鮮蔬菜與水果。出現(xiàn)根面齲應(yīng)及時(shí)治療。

03 老年人需要重點(diǎn)關(guān)注的口腔問題

（1）關(guān)注牙齦出血和牙齒松動(dòng)，預(yù)防牙周疾病

牙周疾病是導(dǎo)致牙齒缺失的主要原因。如果牙齒清潔不到位，會(huì)有牙菌斑堆積，久而久之，牙齦發(fā)炎，牙槽骨吸收，牙齒松動(dòng)，最終脫落。

如果老年人有牙齦紅腫出血、口腔異味、牙齒松動(dòng)與移位等問題，需要警惕，應(yīng)及時(shí)就診，積極治療牙周疾病，盡量保留天然牙。

（2）拔除無法保留的牙齒，及時(shí)修復(fù)缺失牙

老年人如果有無法保留的牙齒應(yīng)及時(shí)拔除，如殘留的牙冠、牙根，或特別松動(dòng)的牙齒，否則輕者影響口腔功能，重者引起全身感染，影響生活質(zhì)量。

老年人牙齒缺失后要及時(shí)修復(fù)，以維持牙列完整，恢復(fù)口腔基本功能，一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行修復(fù)。修復(fù)缺失牙的方法有活動(dòng)修復(fù)、固定修復(fù)、種植修復(fù)。

（3）關(guān)注口腔黏膜變化，防止發(fā)生口腔癌

老年是口腔黏膜疾病高發(fā)年齡，老年人應(yīng)關(guān)注口腔黏膜變化，發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有兩周以上沒有愈合的潰瘍，口腔黏膜有硬結(jié)、白色或紅色斑塊等異常表現(xiàn)后要及時(shí)就醫(yī)。如果口腔黏膜長期受到不良刺激或有煙酒嗜好，容易發(fā)生口腔白斑甚至口腔癌。因此，應(yīng)早期預(yù)防，戒除煙酒嗜好，不嚼檳榔。

（4）每年進(jìn)行口腔健康檢查，至少潔牙一次

老年人口腔疾病的患病率高、發(fā)展速度快、自我修復(fù)能力弱。因此，老年人需每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查，提倡每年潔牙一次，有利于早發(fā)現(xiàn)、早治療口腔疾病。醫(yī)生還會(huì)根據(jù)情況，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，防止口腔疾病發(fā)生、控制口腔疾病發(fā)展。